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油菜吗
油菜可以生吃吗,油菜营养成分
油菜的营养成分非常丰富。它含有丰富的维生素C、硫胺素、核黄素、尼克酸等B族维生素以及膳食纤维、钙、铁、钾等元素。其中,维生素C的含量比苹果高出3-4倍,硫胺素和核黄素的含量也比较高,有助于增强免疫力、促进新陈代谢、改善皮肤质量等效果。在膳食
油菜
生吃
油菜吗
天天向丧
2023-5-5
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