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  • 自考考生有什么办法克服心理疲劳

    高等教育自学考试是对自学者进行以学历考试为主的高等教育国家考试，是个人自学和国家考试相结合的高等教育形式。不同于其他类别的高等教育考试，自考属于“出门考”，宽进严出是自考的最大特点。要取得学历文凭并不是件轻松的事，需要考生具备坚韧的毅力。一
    心理 疲劳 目的
    开心鬼 2023-3-2
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  • 重庆自考考前复习，怎么克服心理疲劳

    一，要有明确的学习目的：学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。二，要培养浓厚的学习
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    天天向丧 2023-3-2
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  • 浙江自考电子技术专业难吗?

    自考电子技术有一定的难度。自考过关率一直不高,对电学部分要求较高,特别是模电部分。关键在模拟电路部分的放大电路和数字电路的卡诺图部分多看,先看书,之后把每章节后的练习题认真的做一遍，然后买几套题做。浙江自考电子技术专业学习方法：1、要有明确
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    依海续听风 2023-3-2
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  • 吉林延边自考专升本复习方法有哪些

    吉林自考专升本复习方法1.确定学习目标很重要，有目标就不会迷失方向，不管是学习还是工作都是一个道理，学习目标的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响极其巨大。2.要培养浓厚的学习兴趣，兴趣是最好的老师，培养学习兴趣克服心理疲劳有了兴趣
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    芊茗静语 2023-3-2
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  • 参加山东自学考试时如何克服心理疲劳

    自学考试时如何克服心理疲劳：首先，要有明确的学习目的。学习就像从河里抽水，动力越足，水流量越大。动力来源于目的，只有树立正确的学习目的，才会产生强大的学习动力。许多考生朋友的经验教训表明，学习目的明确与否，学习的动力有多大，对心理疲劳的影响
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    时光静好彼此安好 2023-3-2
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  • 打羽毛球要注意什么

    1、热身：在运动前，热身运动一定要做，这样才能有效预防拉伤和减少运动对肌肉的伤害。一般热身运动要提前半个小时做，基础的动作包括弯腰、压腿、跨步、高抬腿走、侧身双腿交叉走等。热身后最好不要立即喝水，稍等片刻再喝水。2、避免过度疲劳：在运动时
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    年少纵马且歌 2023-3-2
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  • 缓解眼睛疲劳的小窍门有哪些

    1、伸出双手。摩擦双手，直至它们暖和为止。然后，闭上双眼，用手掌盖住眼圈。勿压迫双眼，盖住即可。深缓地呼吸。每天这样做20分钟。2、眨眼按摩。每天特意地眨眼300下，有助于清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩。3、注意光线。在微暗的灯光下阅读，不会
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    紫梦恋星 2023-3-1
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  • 生活中怎样缓解眼睛疲劳

    1、调整好光线：在微弱的灯光下阅读，不会伤害眼睛，但若光线未提供足够的明暗对比，将使眼睛容易疲劳。应该使用能提供明暗对比的柔和灯光，不要使用直接将光线反射人眼睛的电灯。2、适时休息：如果你连续在电脑前工作6—8小时，应每2—3小时休息一次。
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    品茗听雪 2023-3-1
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  • 关于爱护眼睛的内容

    爱护眼睛最主要的一点就是不要用眼过度，看书、看电视或者玩手机的时候，持续时间最好不要太长，最好每1—2个小时左右休息片刻，并且用眼的时候，环境的光线不能过亮或过暗，要在比较柔和的环境下用眼。平日里要如何爱护眼睛：在日常生活中要养成做眼保健操
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    浅音离影 2023-3-1
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  • 笑眼是什么眼型

    笑眼指的是笑起来的时候，眼睛会弯成像月亮一样的眼型，看起来比较甜美柔和。天生有着笑眼的人容易让人感到富有亲和力，也会给人一种非常友善的感觉，是一种在生活中比较能得到大家喜爱的面相。平日里要如何爱护眼睛：在日常生活中要养成做眼保健操的习惯，这
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    浮世清欢 2023-3-1
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  • 为什么打哈欠会传染打哈欠传染的原因

     美国纽约州立大学研究者发现，人在疲倦时，血液内的二氧化碳会增多，从而刺激我们大脑呼吸中枢，引起深呼吸活动，也就是“打哈欠”。通过一次大量补充氧气，呼出二氧化碳，来恢复血氧浓度，维持大脑正常工作。脸部的夸张运动有助放松肌肉，缓解疲劳。所以“
    疲劳 大脑 是一种
    落魂花 2023-3-1
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  • 运动注意事项以及运动小常识

    剧烈运动时和运动后不可大量饮水，不可马上坐在地上休息，也不宜马上洗澡等。进餐后不宜运动，也不要在情绪不好的时候运动。不要在不适当的地点运动，否则会带来伤害。选择最佳运动量，方法有指数评定法、心率评定法、疲劳评定法等。运动注意事项以及运动小常
    疲劳 注意事项 小常识
    年少纵马且歌 2023-3-1
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  • 高速上绿色的激光射灯是什么意思

    高速上绿色的激光射灯是防疲劳激光灯。上过高速公路上的人都知道，高速公路又平又直，在长时间的驾驶下，人的大脑很容易犯困，这种绿色的激光灯就是为了刺激车主们的疲劳，避免因疲劳驾驶产生车祸。防疲劳激光灯：防疲劳激光灯通过发出绿色的灯光对车主的眼睛
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    开心鬼 2023-3-1
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  • 黑提子的功效与作用

    核心功效消除疲劳、防癌抗癌、抗贫血简介黑提子的果肉含有大量的葡萄糖及果糖,容易被人体吸收,能迅速转化为热量,恢复体力,消除疲劳。 提子具有果脆个大、甜酸适口、极耐贮运、品质佳等优点，虽然价格不菲，但在市场上以其 “贵族身份”而备受青睐。功效
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    不如两清 2023-2-28
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  • 玫瑰花泡脚的功效与作用

    核心功效消除疲劳、促进新陈代谢、改善睡眠简介玫瑰花泡脚可以缓解疲劳，促进足部的血液循环，可以促进代谢。而且玫瑰花泡脚可以延年益寿，刺激穴位。玫瑰花中含有300多种化学成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃
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    品茗听雪 2023-2-28
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  • 秋葵泡水的功效与作用

    核心功效缓解疲劳、清热去火、保健肝脏秋葵泡水的简介秋葵泡水就是用秋葵加清水浸泡成饮品。秋葵泡水能对缓解身体疲劳，有很好的效果，是因为里面含有大量的蛋白质以及矿物质等成分，而且针对人们出现的便秘等，更是有改善和缓解的作用。因为秋葵在属性上，还
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    眉眼如画 2023-2-28
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  • 海盐热敷包的功效与作用

    核心功效祛除寒气、促进新陈代谢、缓解疲劳简介海燕热敷包是一种日常保健品，热敷包进行加热之后盐就热了，把盐装到袋子，敷在所需要热敷的位置上，比如疼痛的位置，颈、肩、腰、腿、等位置，可以有效缓解身体疲劳。功效作用1、祛除寒气，将海盐袋子放在需要
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    八度余温 2023-2-28
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  • 醋泡脚的功效与作用

    核心功效消除疲劳、治疗睡眠障碍、改善脚气醋泡脚的简介醋泡脚一般有白醋泡脚和陈醋泡脚两种。脚是身体的“第二心脏”，维护它是很重要的事。用醋泡脚，不仅能够推动足部血液循环系统，并且对缓解疲劳、提高睡眠质量大有益处。中医学认为，脚部是足三阴经、足
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    浅音离影 2023-2-28
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  • 青柠檬泡水的功效与作用

    核心功效预防骨质疏松、消除疲劳、降血脂青柠檬泡水的简介青柠檬是柠檬的一种，皮薄汁多，气味清淡。青柠檬含有丰富的维生素C，不但能预防癌症、食物中毒，还能降低胆固醇，消除疲劳，增加免疫力。青柠檬有时也用做烹饪调料，但基本不用作鲜食。功效与作用1
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    凉辰梦瑾 2023-2-28
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  • 健身超负荷会怎么样

    超负荷健身后，身体会疲劳乏力，长时间难以恢复，不利于健康。超负荷训练后会出现肌肉酸痛，所以要降低运动强度。超负荷健身后，心脏不适现象严重，心跳加快，需要在自己的范围内进行训练。过重的运动会导致疲劳、乏力，导致长期疲惫，休息后难以恢复。一旦健
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    清风月影 2023-2-28
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