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  3. 关节

  • 提高身体柔韧性练习有哪些

    压腿：每天多做压腿动作，坚持一段时间后身体就会具有很高的柔韧性。原地高抬脚：如果施展的空间比较小，可以做原地高抬脚运动，也能够提高身体的柔韧性。抱膝抬腿：用双手包住膝盖，然后把脚抬高，反复几次，坚持一段时间，也能够提高身体的柔韧性。俯身勾
    柔韧性 也能 关节
    依海续听风 2023-2-23
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  • 负重绑腿可以全天戴吗

    负重绑腿是练习下肢力量，通常见于一些运动员或者部队的训练以及某些职业的需要。负重绑腿，建议是在训练的时候绑腿，休息的时候，最好解除绑腿。第一可以改善局部血液循环，因为绑腿的时候会造成血管压迫，局部血液供应的减少，所以解开让血液循环更加充分
    绑腿 关节 血液循环
    安之若素 2023-2-23
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  • 我们为什么要喝水

    1、帮助消化：水能加速体液对营养成分的溶解。2、排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄等方式排出体外，都需水分的帮助才能实现。3、润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润
    体温 水能 关节
    孤雪傲梅 2023-2-20
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  • 雪蛤的学名是

    1、雪蛤，学名“东北林蛙”，隶属两栖纲、无尾目、蛙科、蛙属，中国分布在黑龙江、吉林、辽宁、内蒙古（东北部）。国外分布在俄罗斯（远东地区）、蒙古（东部）、朝鲜、日本（对马岛）。2、该蛙是我国著名的经济蛙种，雌蛙的输卵管里的营养物质的干制品，
    体长 关节 鼻孔
    天天向丧 2023-2-20
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  • glucosamine

    氨糖软骨素有什么作用？氨糖软骨素为复合制剂，含有硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，研究证明，硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素联用效果高于单一用药，两者联用可以促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，并抑制关节组织中的多种炎症介质和氧自由基的产生，能更有
    软骨 关节 骨关节炎
    浅月流歌 2023-2-19
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  • 五加

    五加皮有什么用？古时候有一句话叫“宁得一把五加，不用金玉满车”，这句话讲的就是五加皮，歌颂五加皮对身体的补养功效，众所周知，五加皮是久负盛名的补肝肾、强身健体、强筋健骨的良药。五加皮在临床上主要是用来治疗因为肝肾亏虚、跌打损伤或气血淤滞所导
    功效 关节 症状
    天赐战魂 2023-2-19
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  • 氨糖软骨素的功效

    氨糖软骨素有什么作用？氨糖软骨素为复合制剂，含有硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素，研究证明，硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素联用效果高于单一用药，两者联用可以促进关节软骨组织中蛋白多糖及胶原的合成，并抑制关节组织中的多种炎症介质和氧自由基的产生，能更有
    软骨 关节 骨关节炎
    凌紫泪。紫嫣轻娆 2023-2-19
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  • 膝关节的基本结构和辅助结构

    膝关节的基本结构是怎样的？膝关节是人体的主要负重关节！走路，爬楼，爬山，跑步，跳广场舞都离不开她，但是对于自己的膝关节，你真的认识她吗？下面黑锅献上自己的膝盖，哦不！带大家了解一下自己的膝关节！为了能够更好的理解膝关节退行性病变，膝关节置换
    膝关节 韧带 关节
    时光静好彼此安好 2023-2-19
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  • 青蛙趴的好处

    青蛙趴的正确姿势是怎样的？需要注意什么？我观察了很久，当很多会员觉得自己的髋紧的时候，大多数喜欢做青蛙趴，或者直接跟坐角式死磕到底，但是要知道即使你将这两个体式做的近乎完美，你的髋也不一定就“打开”了，而且完全“打开”了就真的好么？美美的全
    关节 骨盆 体式
    不如两清 2023-2-19
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  • 骨骼肌是什么意思

    怎么来练骨骼肌？哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题：怎么来练骨骼肌？我们要知道什么是骨骼肌？一、骨骼肌muscle：1、骨骼肌是运动系统的动力部分，多数附着于骨骼，主要在我们人体的躯干部位和四肢，骨骼肌可以随着
    骨骼肌 关节 作用
    潇洒小姐 2023-2-19
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  • 膝盖的结构图

    左膝盖的左侧面的全部结构名称图关于膝盖组织骨头之类的，专家进！！！a~建议去医院看看.膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导
    膝关节 疼痛 关节
    不如两清 2023-2-19
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  • 8寸是多少厘米

    8寸的照片是几厘米*几厘米？8寸屏幕多大长多少宽多少8寸的照片是几厘米*几厘米？8寸是多少厘米？8寸等于26.67厘米等于26.67公分。8寸照片是20.3*15.2cm。8寸平板电脑屏幕的对角线长度是8英寸=25.4mm×8=203.2m
    关节 宽度 香港
    浅音离影 2023-2-19
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  • 臀怎臀怎么读

    怎样才算翘臀？如何才能锻炼出翘臀？教你如何7日变成翘臀，你都做队了吗？{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 360, "vname": "IMG_8964.mp4
    肌肉 关节 臀部
    残雪冰心 2023-2-19
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  • 膝盖结构

    膝关节的基本结构是怎样的？膝关节是人体的主要负重关节！走路，爬楼，爬山，跑步，跳广场舞都离不开她，但是对于自己的膝关节，你真的认识她吗？下面黑锅献上自己的膝盖，哦不！带大家了解一下自己的膝关节！为了能够更好的理解膝关节退行性病变，膝关节置换
    膝关节 韧带 关节
    蔓烟雨 2023-2-19
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  • 人体关节

    身体关节痛是什么原因？关节痛的原因非常多，可以涉及到风湿免疫病、骨折骨代谢、内分泌疾病，或其他一些系统性疾、肿瘤等。主要会包括：斯蒂尔氏病强直性脊柱炎无血管坏死（由于血液流动受限导致骨组织死亡）骨癌骨折滑囊炎（关节发炎）复杂的区域性疼痛综合
    关节炎 关节 疼痛
    万象更新 2023-2-19
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  • 骨骼肌

    怎么来练骨骼肌？哈喽大家好我是邵梅欢迎大家来到我的小课堂很高兴由我来回答这个问题：怎么来练骨骼肌？我们要知道什么是骨骼肌？一、骨骼肌muscle：1、骨骼肌是运动系统的动力部分，多数附着于骨骼，主要在我们人体的躯干部位和四肢，骨骼肌可以随着
    骨骼肌 关节 作用
    馨香泯玉 2023-2-19
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  • 红外线理疗灯的危害

    红外线理疗灯的功效与副作用是什么？红外线理疗灯的功效与副作用是什么？ 红外线具有减轻疼痛、调节血液循环等的功效；一般不会有副作用，一些患者照射时间过久会灼伤皮肤，也会造成皮肤色素沉着。 红外线是一种电磁波，可通过辐射产生热量。远红外线理疗灯
    理疗 红外线 关节
    紫梦恋星 2023-2-19
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  • 关节结构图

    膝关节的基本结构是怎样的？膝关节是人体的主要负重关节！走路，爬楼，爬山，跑步，跳广场舞都离不开她，但是对于自己的膝关节，你真的认识她吗？下面黑锅献上自己的膝盖，哦不！带大家了解一下自己的膝关节！为了能够更好的理解膝关节退行性病变，膝关节置换
    膝关节 韧带 关节
    没心没肺能活百岁 2023-2-19
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  • 膝关节结构

    膝关节的基本结构是怎样的？膝关节是人体的主要负重关节！走路，爬楼，爬山，跑步，跳广场舞都离不开她，但是对于自己的膝关节，你真的认识她吗？下面黑锅献上自己的膝盖，哦不！带大家了解一下自己的膝关节！为了能够更好的理解膝关节退行性病变，膝关节置换
    膝关节 韧带 关节
    依恋冰雪 2023-2-19
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  • 人体一共有多少块骨头

    人有多少块骨头，婴儿有多少块骨头？人体身上有骨头详细情况 人体共有206块骨头。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四股骨126块。由于骨在人体各部位的位置不同，功能各异，所以，它们的形状也多种多样，分别被称为长骨、短骨、扁骨和不规则骨。长骨
    关节 长骨 骨头
    蔓烟雨 2023-2-19
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