包心菜

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时光静好彼此安好 2023-4-1

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包心菜最好吃有最简单做法当属手撕包心菜，一起来学习吧！食材用料：干红辣椒 1个，包心菜 1个，盐 1勺半，油少许，耗油少许步骤：1.准备好一个包心菜2.将包心菜中间切开，用手撕成一小片3.锅里放入少许油4.放入包心菜，炒一炒5.然后加入

包心菜 放入用手

馨香泯玉 2023-3-9

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包心菜能生吃，我们可以将它清洗干净，再滤干它表面的水分，然后把它切成丝状冰和胡萝卜生菜沙拉酱倒入同一碗中搅拌均匀制成沙拉食用，这样我们就可以通过食用它来为身体补充维生素、矿物质等营养元素。包心菜能不能生吃包心菜又可以被称作甘蓝，它是我

包心菜 切成 营养元素

残雪冰心 2023-2-28

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十字科菜有三千多种，我们日常吃到的蔬菜中属于十字科菜的有：花椰菜、菜花、卷心菜、大白菜、甘蓝、小白菜、芥菜、萝卜、辣根等。十字科菜备受瞩目主要是因为他们有抗癌的效果，而且大多数十字科菜都含有丰富维生素C，适合秋冬使用。十字科菜有哪些菜

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万象更新 2023-2-26

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圆白菜。别名：卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝。来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，圆白菜才是菜中之

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冷流大哥 2023-2-23

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你们不会真的以为给孩子补脑，就只能去去买那种很贵的鱼或者DHA吧。其实有一个特别平价，又很安全的食材，就是鱿鱼。今天跟你们分享一下，我家宝宝最喜欢的鱿鱼吃法。用鲜虾和鱿鱼一起搭配，再来点蔬菜藏在里面，从口感和营养上来说，会比单一的食材更好，

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忽而白首 2023-2-11

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