心理压力

高三学生心理疏导方法

•一、摆正心态,调整动机水平刚刚升入高三的时候,很多学生都给自己定下了奋斗目标,有些学生还暗暗下了决心:“一定要考上某某大学”。对于高考来说,目标明确当然是对的,但当这种目标内化成学生内心一种不可抗拒的强动机的时候,它就会对复习带来不利的

学生动机 心理压力

品茗听雪 2023-3-8

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压力产生的内部因素有哪些

压力产生的内部因素有环境因素的影响、个人心理因素的影响、个人生理神经因素的影响以及个人心理障碍的影响。概括：心理压力是外界环境的变化和机体内部状态所造成的人的生理变化和情绪波动。导致心理压力的因素很多,而且来源、性质不尽相同。可能是来自社会

心理压力 压力因素

天赐战魂 2023-3-7

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高三静不下心学习怎么办

1、自我暗示减压法：在焦虑、紧张和烦躁时，不防自我鼓励一下。2、肌肉放松减压法：找一个安静的环境，轻松的姿势坐好，从上到下或从下到上依次紧张肌肉、放松肌肉，然后感受肌肉由紧张到放松的感觉。3、焦点转移减压法：有意识地转移注意力是减轻心理压

肌肉紧张 心理压力

浅月流歌 2023-3-4

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心理学上压力的含义

从心理学角度看，压力是压力源和压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程，即心理压力。心理压力与压力事件密切联系，如果个体有心理压力，则必然有压力事件。心理学上压力的含义：心理压力是对压力事件的反应而形成的一种综合性心理状态，没有压力事件，个

压力 心理压力 事件

忆挽青笙尽 2023-3-1

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压力是把双刃剑的理解

压力是把双刃剑是因为压力可以在一定程度上转化成动力，有利于我们的工作和发展，但是当压力超越了一定的限度，就会让人受不了，就好像橡皮筋拉得太紧就会断掉一样，所以，压力既可以鼓励人进步，也可以把人压垮。压力是把双刃剑的理解：压力是心理压力源和心

压力 心理压力 双刃剑

一舞江湖 2023-3-1

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心理咨询师的工作内容

很多人都听说过心理咨询师这一职业，但是具体是干什么的呢，相信很多人都不知道，今天就和小编一起来了解一下吧。心理咨询师的工作内容有：心理危机干预，对有心理创伤和打击的人进行咨询开导；生活问题咨询，对生活中遇到的心理压力进行开解；身心疾病咨询，

心理咨询师 的人 心理压力

忽而白首 2023-2-26

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二战心理学考研经验

如何克服考研二战的心理压力？谢邀！如何克服考研二战的心理压力？教育观察号为你解答！现在考研的竞争越来越激烈，报考人数增长幅度远超招生人数的增幅，再加上近几年毕业生人数都在800万左右，而且每年都在增加，考研成为了毕业生的主要选择之一，201

自己的 心理压力 目标

良人未归 2023-2-20

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考研二战心理学经验

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自己的 心理压力 目标

九日盛花 2023-2-19

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考研二战压力

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自己的 心理压力 目标

九日盛花 2023-2-17

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大学生心理压力产生的原因有哪些

无论是大学生还是普通个体，作为一个人，心理压力的来源无非是两方面：内在的和外来的。往往内在的压力，也与外来的因素有关，因此，要解决心理压力问题，第一是合理期待，使自我期待与现实合理的匹配，往往是有多么大期望就有多么大失望，所以时刻保持淡定心

心理压力 压力期待

鸢卿漓殇 2023-2-13

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