所含

100g馒头有多大

大约成年人的一个拳头大小。馒头是生活中常见的补充能量的基础食物。含有酵母，蛋白质，碳水化合物，脂类之外，酵母中还含有多种维生素，矿物质和酶类。虽说馒头所含的热量要比米饭所含的热量高，但是馒头中所含的糖类、脂肪要比米饭中所含的量要低，所以吃

馒头 碳水化合物 所含

开心鬼 2023-2-20

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牛蒡可以制作成牛蒡茶饮用，跟排骨，胡萝卜、玉米等食材搭配炖汤喝，或者做成凉拌菜食用。除了这些方法外，牛蒡还能像普通食材一样做成炒菜，或者跟五谷杂粮熬成粥食用。牛蒡的吃法非常多，大家可以根据个人口味而定。吃牛蒡的好处牛蒡含寡糖及膳食纤维

牛蒡还能所含

品茗听雪 2023-2-17

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每100克白菜所含的热量为13大卡，属于低热量食物。白菜中含有大量对我们人体有益的维生素和微量元素，食用之后可以促进人体对蛋白质的吸收。白菜热量每100克白菜所含的热量为13大卡，每100克白菜中含有的碳水化合物约为3.4克、脂肪0.

白菜热量所含

凉辰梦瑾 2023-2-17

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每100克的虾所含的热量为81大卡，其中每100克海虾所含的热量为79大卡，每100克对虾所含的热量为93大卡。每种虾的种类不一样，热量也是不一样的。虾的热量每100克的虾中含有的热量为81大卡，对虾每100克可食用部分的热量为93大

热量 一起吃 所含

满船清梦压星河 2023-2-17

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按100克计算，宽粉的热量是336大卡左右。宽粉的原料一般是豆类和薯类，原料不同它的热量也有所不同。每100克粳米制成的宽粉所含的热量约为347千卡，每100克绿豆制成的宽粉所含的热量约为332千卡，每100克红薯制成的宽粉所含的热量约为

热量约为所含

冷流大哥 2023-2-17

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