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  • shbam是什么运动

    shbam是莱美里一种结合了一些简单的舞蹈动作的运动，它的强度适中，是一种有氧舞蹈。莱美全称为Les Mills，它是一种具有简单、有趣、有效等特点的健身体系，我们如果想要锻炼的话就可以了解一下它们。 什么是shbam shbam是莱美里
    舞蹈 莱美 简单
    凝晨 2023-3-9
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