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  3. 运球

  • 篮球运球练习方法有哪些

    1、增加球感，就需要反复的来回运球，虽然比较枯燥但是却是坚持就非常有效的。开始可以慢速来回运球，熟练了就可以试试高速来回运球。2、曲线运球，训练对球的掌握，很多人在运球的时候不自然球就会脱离手，多训练曲线，有利于控球，在训练时记得脚尖微踮，
    运球 来回 慢速
    冷流大哥 2023-3-4
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  • NBA篮球实用技巧有哪些

    1、顺不突破：在进攻时接到队友的传球后先摆出投篮动作，将防守者中心晃高，在向右大跨步突破，同时开始运球，记着一定不能走步！2、交叉步突破：如上，接到队友传球后，以左脚为轴，右脚向右试探，脚瞬间变相，再开始运球，从左边突破。3、前转身突破：若
    运球 左脚 队友
    清风月影 2023-3-4
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  • 常用的篮球过人技巧有哪些

    1、突破过人最简单、最基础的一招：还没运球或别人传球给你的时候，双手握紧球，右脚（或左脚）向右上方（或左上）踏出一步，同时双手将球往相同方向摆去，动作要连贯。2、突破时最实用的招数：胯下运球。运球至对方跟前，右脚迅速向左上方迈出（或左脚向右
    运球 右手 右脚
    一战定江山 2023-3-4
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  • 怎样练习背后运球

    1、单边背后运球，这个动作失误率相对小一些，可以先熟悉单次的。每组10次。共五组。2、然后在把这个动作连贯起来，每组20米，共5组。3、熟练了上面的动作后，可以尝试坐在凳子上背后运球，最好不看球。身体前倾坐着，然后在双腿后侧进行运球，幅度
    运球 每组 动作
    浮世清欢 2023-3-4
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  • 篮球中如何提高变向质量

    1、脚步。这就要求要有合理的脚步了，比如右手持球变向到左手边的时候，迈出的第一步应该是右脚，再做出下一次运球。这个简单的小细节可以提高不少速度。2、锤手。锤手也是一种实战技巧，说的简单点就是变向后无球手向后挥。这样不仅可以摆脱防守者对你身体
    速度 运球 这就
    九日盛花 2023-3-4
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  • “拜佛”是什么意思

    篮球比赛中一种招数，欺骗对手的一种假动作在运球时，突然作出投篮姿势，但不投篮，也不死球，可以继续‌‌​​​‌‌‌‌​‌​‌​​​‌​​​​‌运球。因为动作像是在拜佛，因此得名 在打不过别人的时候就拜拜佛祖，然后‌​‌‌‌​​‌​​‌‌​​就
    运球 死球 动作
    忽而白首 2023-3-1
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  • 打篮球如何判定走步

    走位表示带球走位是违法的。篮球中判断走位的方法打篮球的时候，你有自己的一套规则。按照规定，打篮球的过程中必须连续运球。当你想停止运球的时候，你只能上篮，传球，或者以自己的支点为重心四处移动。通常有两种方式来判断走路。当一个拿着活球的球员用同
    队员 运球 自己的
    哭的那么开心 2023-2-28
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  • 对方双手抱球还能不能抢

    篮球比赛中捂着肚子抢球是可能的，但抢球者只能单手抢球，用轻敲抢断；如果对方也用双手闪避球，球要瞬间抱在胸前。如果没有危险动作，就判定为跳球。如果对方坚持不成功，一方仍然持球，另一方继续抢球，这就是犯规。拿着球能不能抢到球持球时只能通过击球来
    不能超过 运球 严密
    妖艳的兔子 2023-2-28
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  • 如何运球基本动作(如何运球过人视频教学)

    运球的方法有很多种。刚开始学的时候，原地练习运球。转移双腿，微微弯曲，身体前倾，五指自然分开。用指尖上下摆动来控制球。八字运球要用手腕控球，让球绕着腿转，来回交替；胯下运球时重心降低，一只手不停拍打篮球，让球在胯下落地，另一只手接球。运球法
    运球 让球 弯曲
    潇洒小姐 2023-2-28
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  • 三步上篮走两步能停吗

    三步上篮走两步是不能停的，在篮球;走步违例”的规则中，控球的人必须以运球的方式进行移动，保持运球的状态，可以随意移动，但是非运球的状态不能直接停下，只能进行传球或投篮。三步上篮指的是在快速跑动中接球或运球结束时做近距离投篮的方法。 三步上
    运球 三步 的人
    山川皆无恙 2023-2-27
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  • 小朋友打球必须了解的6个篮球基础知识

    篮球终归是青春的运动，篮球的发展的根本是青少年篮球水平的培育。只有抓好青少年的篮球基础，培养青少年对于篮球的热爱，中国的篮球水平才能提高。虽然现在国内篮球的大众基础和篮球氛围已经非常的好，但是对于青少年及广大普通大众的专业篮球普及还是远远落
    运球 篮球 球员
    冷流大哥 2023-2-27
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  • 下列关于足球的常识_足球的小知识有哪些?

    踢好足球的方法 1、进攻战术原则： 当一个队在比赛中从对方脚下获得对球控制的刹那，进攻战术便开始起动。为了求得进攻战术的运用效果，每个队员都必须了解掌握并善于合理运用下列进攻战术的四大原则。 "宽度"原则 是指进攻者尽
    队员 战术 运球
    良人未归 2023-2-26
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  • 三八妇女节宣传策划_三八妇女节策划活动方案?

    三月八号是我们的妇女节，这一天是女性的节日，很多地方也会举办一些活动，来看看三八妇女节有哪些活动吧，以下是小编精心收集整理的三八妇女节经典策划，希望对你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!三八妇女节经典策划1活动目标：1、又一个“三八
    妇女节 运球 目的
    清影横笛 2023-2-26
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  • 篮球技术是什么?

    [拼音]：lanqiu jishu在篮球比赛中所运用的各种专门动作的总称，分为进攻与防守两大部分。进攻技术包括投篮、传球、接球、运球、突破、脚步移动和抢篮板球；防守技术包括脚步移动、防持球人、防无球人和抢篮板球。攻守共有10项技术（抢篮板球
    运球 技术 动作
    妖艳的兔子 2023-2-26
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  • 关于篮球的文案

    1、希望这个夏天能够投篮准一点，突破快一点，快乐多一点，难过少一点。2、练球虽累，但他不苦。姑娘虽美，但我不配。故事很长，也不难讲。打完这场球，再谈理想。3、终于知道为什么男孩子这么喜欢打篮球了 进球的成就感，变向运球的节奏感，后手传球的乐
    篮球 打篮球 运球
    芊茗静语 2023-2-25
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  • 篮球基本技巧及常识

    移动是篮球运动员必须掌握的基本技能之一，运动员需要在篮球比赛中，很好的控制住身体，改变移动的位置、方向和速度。扣篮是指运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。 运球技巧之基本功：
    运球 运动员 篮球
    妆抹清风 2023-2-18
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  • 篮球教程,篮球零基础，如何系统学习

    很高兴为大家解答这个问题，让我们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下篮球教程。以下我为大家分享，我个人对这个问题的看法与想法，希望我的分享能给大家带来帮助，也希望大家能够喜欢我的分享。我认为篮球运动训练主要内容取决于篮球竞技能力结构，包
    运球 这个问题
    孤雪傲梅 2023-2-12
    28 0

  • nba2k怎么转身，nba2k过人技巧

    NBA2K18如何转身传球？NBA2K18转身传球方法详解 本文为打大家带来NBA2K18转身传球方法介绍，把按键操作和动图教学介绍给大家，想学NBA2K18转身传球的玩家可以参考本文，希望对大家有所帮助。持球转身传球 操作方法：①按住加速
    下图 运球
    品茗听雪 2023-2-11
    39 0

  • 怎么胯下运球，初学者胯下运球图解教学

    前两天咱聊了个胯下运球的练习方法，今儿咱就用起来！如何用胯下变向过人？只凭一个胯下就能过掉对手，爽不爽！想不想学！！来自野球帝接下来，由西安知名野球手，王林皓，为兄弟们拆招以左手运球为例，首先身体微侧护球慢速往左路运球并观察场上局势，使防守
    胯下 运球
    鸢卿漓殇 2023-2-11
    35 0

  • nba2kol游戏怎么转身过人，萌妹子教你转身过人的11种方法

    怎么织围脖最简朴的围巾织法，延续织5-8小时就可以快速织好一条围巾：一 用具：筷子般粗的棒针、最粗的冰条围巾线200克、（以白色或乳白色的或段染色的最悦目）二 起针：第一步：左右手各握1根针，第二步：1）打个 6cm 长的活结，套在左针上，
    白脱 运球
    眉眼如画 2023-2-10
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