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干莲子
干莲子泡多久合适,带皮干莲子的正确食用方法
1. 煮汤:带皮莲子可以和其他材料一起放入煲汤或炖肉中,将其煮烂后食用。这种烹饪方法可以将莲子的营养充分溶解在汤汁或肉汁中,非常滋补。2. 煮熟直接食用:带皮莲子可以像普通莲子一样用开水泡软后煮熟直接食用。这种方法可以将莲子本身的原味保留下
莲子
干莲子
泡
馨香泯玉
2023-4-21
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