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  • 随着年龄的增长,随着年龄增长身体发生了什么变化

    人的身体一过三十岁就开始走下坡路，肌肉开始萎缩，脂肪组织却不断增加。从35到75岁，肝随着年龄的增长、肾、脑、胰等器官平均萎缩了30％。男士的肌肉萎缩30％而脂肪增加了50 % ，女士随着年龄增大则主要增加腰腹部和臀部及大腿的脂肪。这些身体
    肌肉 脂肪
    雪夜伤雨痕 2023-2-9
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  • 咳嗽漏尿是什么原因,产后咳嗽、漏尿是什么情况

    hi~谢邀咳嗽漏尿是什么原因！是产后咳嗽+漏尿了么？出现这种情况就是妈妈的盆骨肌恢复的不好的结果！就有可能导致漏尿，尿失禁的情况！为什么会这样：1、怀孕时，宝宝在肚子里面挤得。当宝宝入盆的时候，腹腔压力持续变大，盆腔的受力变大，这里只能靠这
    尿失禁 肌肉
    依海续听风 2023-2-9
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  • 引体向上的好处,做引体向上对身体有什么好处

    引体向上是很好的健身动作，经常练能从体型引体向上的好处、力量素质上得到很大改善。1.体型。引体向上主要锻炼背阔肌，同时，斜方肌的中下部、肱二头肌也参与发力。背阔肌的宽度决定了人上身的视觉效果，如果能练出宽宽的、飞机翅膀一样的背阔肌，再配上形
    引体向上 肌肉
    彼岸半夏 2023-2-9
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  • 手臂肌肉分布图,如何让手臂上有更多肌肉

    很高兴尚形君来解答这道问题手臂肌肉分布图。手臂是我们好身材的一个标志，人第一眼看到的通常都是手臂的粗细来初步判断这个人的训练水平，所以我们一定不要忽视了手臂的重要性，而如何使手臂能够生长更多的肌肉呢？1.使用重量选择为8-12次的重量，这个
    手臂 肌肉
    没心没肺能活百岁 2023-2-9
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  • 红外线,红外线对人体有什么好处

    红外线的治疗作用 　　将光线用于治疗上即称为“光疗法”红外线，使用时不会有疼痛感；热疗的基本原理在使体温升高，造成血管放松，增加身体代谢速率，有增加韧带、关节囊、肌肉弹性、促进愈和的效果。 　　红外线是一种电磁波，效温热效果，波长介于770
    红外线 肌肉
    残雪冰心 2023-2-9
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  • 练肌肉会影响长高吗,小孩锻炼肌肉真的会长不高吗

    正如其他答主所言练肌肉会影响长高吗，孩子的成长发育的最终身高是受先天因素和后天因素的影响的，先天因素主要是由基因决定的，这是没有办法改变和控制的，同时也是能够直观判断出来的。然而，后天因素则比较复杂，运动、营养、心理等因素，其中运动占很大的
    肌肉 青少年
    依恋冰雪 2023-2-8
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  • 练肌肉会影响长高吗,肌肉结实会影响身体长高吗

    我觉得运动不会妨碍你长高的,只是好多女孩不喜欢自己的肉成为壮壮的,那样不好看.而且如果运动不能长期坚持,会横向发展哦! 你的父母高吗,如果父母有一方高的,我觉得你还有希望.在读初中时有同学本来和我差不多高,可是初中毕业后过了一年多见面,她长
    我觉得 肌肉
    凝晨 2023-2-8
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  • 做深蹲的好处,经常练习蹲起能起到什么作用

    谢邀做深蹲的好处。练习蹲起能起到的作用是非常明显的，那就是练习我们的大腿肌肉，尤其是对股四头肌的锻炼，蹲起是比较安全而且可以比较快让肌肉增长的一种方式。练习好了股四头肌可以使我们的膝关节更稳定，更不容易出现问题，减少运动损伤。但是蹲起也会带
    肌肉 自己的
    忆挽青笙尽 2023-2-8
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  • 早晨跑步,早上跑步有什么好处和坏处

    有这样的说法早晨跑步，植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨树林里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。其实，是不是在早晨锻炼，主要取决于锻炼的目的。 如果
    肌肉 蛋白质
    凉雨初夏 2023-2-8
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  • 做早操英语怎么说,“做早操”用英语怎么写

    “做早操”用英语表示为做早操英语怎么说：do morning exercises有关例句如下：（1）We should do morning exercises every day.我们应该每天做早操。（2）He students are
    早操 肌肉
    万象更新 2023-2-8
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  • 什么叫有氧运动什么叫无氧运动,什么是有氧运动什么叫无氧运动

    1什么叫有氧运动什么叫无氧运动、有氧运动，指在运动期间，人体是以有氧分解代谢为主，反映人体在氧气充分供应的情况下进行体育健身锻炼，由糖、脂肪、氨基酸代谢产生能量供给机体需要。2、无氧运动，指人体在短时间内做一些高速、剧烈的运动，而在人体竭力
    有氧运动 肌肉
    落魂花 2023-2-8
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  • 测脸型,怎么让脸部变得棱角分明

    女生的脸只要稍微圆润点，都会看起来比较显胖。急切地想要摆脱难看的大饼脸吗？下面，就来开始你的“变脸”大计吧测脸型！今天，小编为你推荐超有效的瘦脸操和方法，让你的脸变得更小、更瘦、更美丽！自测看看你的脸：用手掌尽量遮住脸，是否只遮住不到三分之
    下巴 肌肉
    开心鬼 2023-2-8
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  • 剧烈运动后肌肉酸痛,运动后肌肉酸痛发热怎么办

    我认为不一定对：我认为每个人运动肌肉都会酸痛的反正我会疼也会痛，只有习惯了这种酸痛的感觉你才能坚持下来：不然的话你是坚持不下来的也不会有什么效果的剧烈运动后肌肉酸痛。运动就是对身体的一个刺激在强烈的刺激下脂肪才能被消化掉：肌肉才能生长，这就
    肌肉 酸痛
    安之若素 2023-2-8
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  • 剧烈运动后肌肉酸痛,剧烈运动后为什么会肌肉酸痛

    当同学们参加长跑、球赛等剧烈运动后剧烈运动后肌肉酸痛，常会感到小腿、大腿及臂部等处肌肉酸痛。平时很少参加体育锻炼的同学，如果突然参加一次较强的运动，也常常会感到局部肌肉酸痛。这是怎么回事呢？ 运动的力量来自肌肉收缩。肌肉收缩要发生非常复杂的
    肌肉 酸痛
    八度余温 2023-2-8
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  • 跑前热身动作,跑步为什么要热身和拉伸

    为什么跑步前热身跑步后拉伸跑前热身动作？先说跑步前为什么要热身。为的是唤醒休眠的身体，提高心脏博血量，升高体温，增加肌肉的弹性，防止强烈运动肌肉受伤，使关节的活动范围增加，减少运动时关节的摩擦，一句话，热身为跑步时肌肉工作做准备。跑步后为什
    力量 肌肉
    一舞江湖 2023-2-8
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  • 跑前热身动作,跑步之前拉伸有什么作用

    跑步前一般要做热身的运动跑前热身动作，很少会做拉伸的运动。有一种情况会跑步前做拉伸的运动，比方有些人小腿的肌肉比较粗壮想要减小腿。对于这种人，建议跑步前先去拉伸小腿的比目鱼肌跟腓肠肌，前拉伸运动是为了在跑步过程中，不要过多的去使用小腿后面的
    小腿 肌肉
    彼岸半夏 2023-2-8
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  • 男性锻炼方法,男性应该做什么锻炼身体

    不请自来男性锻炼方法，希望以下回答可以帮助到你。男人锻炼身体：　　做仰卧起坐　　做做仰卧起坐，比如在床上做仰卧起坐，每天不断的坚持着做。做一下仰卧起坐，可以提神醒脑，让自己更加清醒；在中途做一下仰卧起坐，可以让自己的身体进行放松，同时锻炼了
    肌肉 自己的
    海风少女 2023-2-8
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  • 男性锻炼方法,男人如何锻炼自己的力量

    我认为男人增加自己的力量可以从两个方面着手男性锻炼方法。1.增肌。也就是练肌肉，通过大量的力量训练使全身的肌肉围度提升一个台阶，力量随之就会得到明显的增加。人身体中的肌肉量和力量是成正比的，力量大的人一般都有一身强健的肌肉，而身材瘦小的人一
    力量 肌肉
    天天向丧 2023-2-8
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  • 膝关节弯曲训练的窍门,膝关节肌肉增肌该怎样锻炼

    生活中有很多人会用各种方法增肌，但是他们一般锻炼的是手臂肌肉和腹部，也有不少人会锻炼膝关节的肌肉膝关节弯曲训练的窍门。首先我们想说清楚的是，为什么要增强膝关节周围肌肉的力量？我们的膝关节不单纯是骨头和软骨组成的，还包括其它很多附属的结构，包
    肌肉 膝关节
    时光静好彼此安好 2023-2-8
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  • 跑步前热身运动,慢跑跑步前怎样热身才不伤膝盖

    （1）热身和伤痛之间没有必然的联系跑步前热身运动。（2）只要强度超过体能，热身再好也会伤痛的。（3）反过来说，慢跑本身就可以作为热身的一部分。—–详细分析如下—–（4）热身的作用和目的：让肌肉变热，让心率提高，让关节液增多，提高灵活性，提高
    动作 肌肉
    海风少女 2023-2-8
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